久久成人黄色,中文字幕欧美无线码在线二区,免费在线观看黄色aⅴ,直接看的欧美特一级黄碟,国产精品中文,精品欧美亚洲韩国日本久久,在线视频亚洲天堂中文字幕

關(guān)注高血壓，小心“無聲的殺手”！

根據(jù)統(tǒng)計，全世界5個成人就有一個高血壓！

世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，我國高血壓患者約有2.7億。

高血壓被稱為“無聲殺手”，如今更已呈現(xiàn)年輕化趨勢！

那么你會正確測量血壓嗎？血壓值達到多少算是高血壓呢？

今天是2019年10月9日，全國高血壓日，一起學(xué)習高血壓預(yù)防知識

高血壓，雖然大多數(shù)時候不會引起任何的癥狀，但如果不加以控制，可能導(dǎo)致腦卒中，心臟病的發(fā)作，甚至危及生命，因此它也被稱為“無聲的殺手”。

目前，診斷高血壓的唯一手段是，血壓測量。

測量的過程非常簡單，但是準備工作可不能馬虎。

1. 測量前需要保證排空大小便；

2. 一小時內(nèi)不要飲用咖啡、進食、抽煙，或者使用治療鼻塞的藥物；

3. 三十分鐘內(nèi)不能做劇烈運動

4. 靜坐休息，至少保證五分鐘。

相關(guān)的注意事項，也需要了解：

測量時要保持安靜，雙腳著地坐好，同時后背與上臂有支撐。

測量是為了了解血壓的情況，遵循以下健康的生活方式，才是保持健康血壓的基礎(chǔ)。

1. 不要使用煙草制品，不要抽煙

2. 保持適量運動，每天運動30分鐘

3. 避免有害的飲酒，如果有應(yīng)酬，喝酒也少一些。

4. 健康飲食，清淡飲食，每天食鹽的攝取不超過6克，如果有條件，每天盡量攝取5份水果和蔬菜，減少飽和脂肪的攝入。

希望大家在享受美食的同時，也要注意吃的合理，吃的健康，畢竟擁有健康的血壓才能享受健康的生活。

貼心提醒，如果發(fā)現(xiàn)血壓升高，請及時就醫(yī)，并按醫(yī)生要求服藥。

湖北泰康液基寄生蟲檢測試劑盒和體液細胞學(xué)檢測產(chǎn)品已經(jīng)上線，涵括了鼻咽細胞試劑、口腔細胞試劑、痰液細胞試劑、尿液細胞試劑、針吸細胞試劑和胸腹水細胞試劑等產(chǎn)品，歡迎各位經(jīng)銷商、代理商和各界朋友前往我司參觀考察。

湖北泰康醫(yī)療設(shè)備有限公司，是一家專業(yè)生產(chǎn)液基細胞學(xué)和病理組織學(xué)產(chǎn)品的高新技術(shù)企業(yè)，公司主營的液基薄層細胞制片設(shè)備和液基細胞處理試劑盒在婦科和非婦科科室中得到廣泛運用！

關(guān)注女性健康，選擇湖北泰康！

聯(lián)系電話：0712-2886688